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新学期の健康管理とストレス対策 – 心身ともに充実した学生生活を

新学期の健康管理とストレス対策 - 心身ともに充実した学生生活を 新学期を迎え、学生生活に期待と不安を感じている方も多いでしょう。健康的なライフスタイルを確立し、ストレスに上手く対処することで、心身ともに充実した学生生活を送ることができます...
1 哲学、心理学

新生活の疲れを癒す!おすすめリラックス法5選

新生活の疲れを癒す!おすすめリラックス法5選 新生活に伴う様々なストレスや疲れは誰もが経験するものです。しかし、適切なリラックス法を見つければ、心身ともに癒されることでしょう。本記事では、ヨガ、瞑想、アロマセラピー、温浴、音楽鑑賞など、新生...